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幼児食に!ひじき入り雑炊! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
ひじきの入った雑炊です!
材料(1人分)
ひじき
2g
だし汁
300ミリリットル
ご飯
一膳
白菜
一枚
釜揚げしらす
おおさじ1
だし醤油
小さじ1
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作り方
1
白菜はみじん切りにする。ひじきは水で戻しておく。
2
鍋にだし汁をいれ、ご飯と白菜とひじきを煮込む。煮えてきたら、火をとめて蓋をして蒸らす。
3
ご飯がふやけてきたら、しらすをくわえ、だし醤油を入れる。
4
全体的に味が馴染んだら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単な栄養のある雑炊をつくりたくて。
公開日:2020/08/24
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関連情報
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ひじき
幼児食(3歳頃~6歳頃)
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
雑炊
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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