おから入りたまごやき レシピ・作り方

おから入りたまごやき
  • 5分以内
  • 100円以下
膝小僧
膝小僧
簡単かさまし

材料(1人分)

  • 2個
  • 塩コショウ ひとつまみ
  • 麺つゆ 大さじ2
  • おからパウダー ひとつまみ

作り方

  1. 1 卵におからパウダー、麺つゆ塩コショウをしっかり混ぜ合わせます
  2. 2 フライパン中火で火を通し固まってきたらクルクル巻きます
  3. 3 弱火で蒸し焼きにしてしっかり火を通し完成です

きっかけ

腹持ちを良くするように

  • レシピID:1500033318
  • 公開日:2020/08/16
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カテゴリ
おからめんつゆオムレツだし巻き卵・卵焼きお弁当 卵焼き
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簡単 節約 作り置き 弁当
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