焼き海苔入りの生おからサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 焼き海苔は手で細かくちぎっておく。
- 2 オクラは軽く茹でて、ヘタをとり、薄切りにする。
- 3 青じそはみじん切りにする。
- 4 ヨーグルトと酢を混ぜ合わせる。
- 5 焼き海苔、オクラ、青じそ、4と生おからがしっとりとするまで混ぜ合わせる。
- 6 塩で味付けしたら、完成！
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