トマトチキンソテー レシピ・作り方

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膝小僧
簡単おつまみ

材料（1人分）

鶏胸肉
4分の1枚
とまと
半分
しお
ひとつまみ
醤油
小さじ1
さけ
小さじ1

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を醤油酒と袋に入れ揉み込みます
  2. 2
    フライパン中火で焼いて塩をふりかけ弱火で蒸し焼きにします
  3. 3
    トマトをくわえさっと炒め合わせたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2020/08/11
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カテゴリ
鶏むね肉作り置き・冷凍できるおかずチキンソテーとり天トマト全般
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簡単 作り置き 節約 弁当

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