なすとキャベツの玄米いりおからサラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは食べやすい大きさに切る。キャベツは千切りにする。なすとキャベツをレンジで3分加熱し、粗熱をとる。

2. 2

   生おからとマヨネーズとご飯を混ぜあわせる。

3. 3

   1と2がしっとりとするまで混ぜる。塩で味をととのえる。

4. 4

   お皿にまとめて、バジルを添えたら出来上がり！