粘っとご飯で夏バテ予防丼！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 めかぶは水洗いし、茹でる。粗熱がとれたら、刻む。
- 2 モロヘイヤは綺麗に洗い、茹でる。粗熱がとれたら、水気を絞り、小さめに刻む。
- 3 玄米ご飯をよそい、釜揚げしらすとめかぶとモロヘイヤをのせる。
- 4 だし醤油をまわしいれて、完成！
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