水煮大豆玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米ご飯 1膳
- 水煮大豆 大さじ1
- 千切りきゃべつ ひとつまみ
- 塩 ひとつまみ
- 焼き海苔 一枚
作り方
- 1 水煮大豆と千切りキャベツを玄米ご飯と一緒に耐熱皿に入れて1分チンします。
- 2 塩をふりかけ、数滴水を垂らして、レンジで20秒チンします。
- 3 しっかり混ぜて、粗熱がとれたら、形をととのえて焼き海苔を巻き完成！
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