オクラと塩タラの簡単焼きレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単おつまみ

材料（1人分）

塩タラ: 切り身1枚

オクラ: 大さじ2

塩コショウ: ひとつまみ

醤油: 小さじ1

ごま油: 小さじ1

作り方

1

塩タラの皮を下にしてごま油を回しかけ中火で火を通します
2

焼き色がついたら裏返しオクラ、塩コショウをくわえ弱火で火を通します
3

醤油をまわしかけしっかり火を通したら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2019/12/16

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カテゴリ: オクラ簡単魚料理簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかずたら

関連キーワード: 弁当おかず節約おつまみ

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