栄養たっぷり♡人参ご飯 レシピ・作り方

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にゃんこハンター123
彩りもキレイな人参ご飯です♡
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材料（4人分）

米
2合
人参
1本（正味100～120g）
昆布だし（顆粒）
小さじ2
塩
ひとつまみ
水
2カップ

作り方

  1. 1
    人参は皮を剥き摺り下ろす。

    米は研ぎ、水気を切りお釜に入れ水に30分以上浸しておく。
  2. 2
    お釜にすり下ろした人参、昆布だし、塩を加え軽く混ぜる。

    炊飯スイッチを押し、炊き上がったら水分を飛ばすようにしゃもじでよく混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供の野菜不足解消に。

公開日：2016/01/30
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