§スムージー§ レタス・梨・バナナ・Mナッツ・牛乳 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ■レタス 手でちぎる 葉1枚分
- ■バナナ 手でちぎる 小半本
- ■梨 一口大にカット 4分の1個分
- ■マカダミアナッツ 6~7粒
- ■牛乳 100cc程
作り方
- 1 ミキサーカップに■印を入れてミキシングします(^-^)
- 2 お好きな感じのなめらかさになったら出来上がり(^-^)
きっかけ
朝食をスムージーに置き換えてます(^-^)いろんな味をお試し中~
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) お好きなナッツを入れてみてね~♪
- レシピID:1500008654
- 公開日:2012/10/04
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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