§スムージー§ 豆苗・キウイ・バナナ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ■豆苗 4分の1パック分
- ■キウイ 一口大にカット 1個
- ■バナナ 手でちぎる 小1本
- ■水 100cc程
作り方
- 1 ■印を全てミキサーカップに入れ、ミキシングします。
- 2 お好きななめらかさになったら出来上がり(^-^)
きっかけ
朝食をスムージーに置き換えてますヽ(^。^)ノ
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) 豆苗は是非!!!細かくカットしてから使ってね(^-^)長いままだと長~い繊維が口に残ってしまいます(^_^;)
- レシピID:1500008478
- 公開日:2012/09/14
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
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キウイとバナナのフルーティーな美味しさでした!