ボリューム満点！おなかいっぱい！チキンサンド♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 トマトはヘタをとり、
   上下を少し切り落として
   輪切りで半分に切っておく。
   
   ※皮が気になる方は
   　ヘタを取り
   　熱湯にさっとくぐらせ、
   　水にとった後皮をむけば
   　綺麗に取れます。
2. 2 レタスは洗って
   よく水気を切っておく。
3. 3 とりむね肉は、気持ち厚めに
   スライスし、
   塩・コショウをふる。
   
   ※気持ち、少しきつめに
   　　塩・コショウした方が
   　　美味しいと思います♪
4. 4 フライパンを熱し、油をひき
   鶏肉を色よく、
   中までしっかり焼き上げる。
   とりを一旦皿に取り出し、
   同じフライパンでトマトを
   温まる程度に焼く
5. 5 ※溶けるチーズを使う場合～１
   
   とりに火が入ったら
   フライパンの中で１人分ずつ
   パンに乗せやすいよう
   分けて並べ
   上にチーズをのせふたをし
   チーズが溶けるまで焼く
6. 6 ※溶けるチーズを使う場合～２
   
   フライ返しで、形を崩さないように
   とりを一旦皿に取り出しておき、
   同じフライパンで
   トマトを温まる程度に焼く
7. 7 パンをトーストし、
   マーガリンを塗って、
   レタスをひき、とり肉、チーズ
   トマトの順にのせ、
   もう一枚のパンでサンドする。

   

8. 8 食べやすいようにカットして
   お皿に盛ったら出来上がり♪