イカとツナのパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- パスタ 80ｇ
- ツナ 30ｇ
- イカ冷凍 4～5個
- 塩コショウ 適量
- コンソメ 少量
作り方
- 1 ツナは軽く油を切る。コンソメはツナの塩気を補完する程度の量を削っておく。
-
2
パスタを茹でる。
イカを最期に加え、一緒に解凍する。ざるにあげ、イカには軽く塩を振る。 - 3 ツナにイカ、パスタ、コンソメを加え、ざっと炒める。全体にツナが馴染んだらコショウを加えて出来上がり。
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