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節約でもう一品■もやしとニラの中華風サラダ■ レシピ・作り方

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もう一品欲しいときにオススメです。ぱぱっと作れて、ヘルシー!おつまみにも☆

材料(4人分)

もやし
1袋
ニラ
1/2束
にんじん
1/3本
●長ネギ(白ネギ) 
4cm位
●砂糖
小さじ2
●醤油
小さじ2
●ごま油
小さじ2
●豆板醤
小さじ1/2
●酢
小さじ4
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作り方

  1. 1
    もやしはサッと洗う。
    ニンジンは千切りにします。
    ニラは4cmくらいに切ります。
  2. 2
    ●長ネギはみじん切りにする。
  3. 3
    ●調味料とみじん切りにした●長ネギを、ボウルに入れ、混ぜる。
  4. 4
    たっぷりのお湯で【1】の野菜を30秒くらい茹でる。
  5. 5
    茹でた野菜をザルにあげて、そのまま自然に冷ます。
  6. 6
    冷めた野菜と、【3】で作ったタレを混ぜ合わせて出来上がり!
  7. 7
    【あれば・・・】
    出来上がったらお好みで、モミノリや白ゴマをかけても美味しいです◎無くても問題ナシです♪

おいしくなるコツ

長ネギのみじん切り&豆板醤の量はお好みで調節してみてください☆ 【5】茹でた野菜を冷ます時水はかけないで下さい。しっかり冷ますと、水っぽくなりません(アツアツの時にタレと絡めると水っぽくなります)

きっかけ

母が作ってくれたものをアレンジしました。

公開日:2011/01/19

関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
もやしの中華風サラダ

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miicoolico 簡単お手軽料理&残り野菜を出さない、をモットーにゴハンを作っています。

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