材料（２人分）
- 白菜
- ２枚 １５０ｇ
- ツナ缶
- 小１/２個
- えのき
- １/４株
- お刺身わかめ
- ２０ｇ
- ぽん酢
- 大さじ２
作り方
-
- 1
- 白菜は１センチほどのざく切り。
えのきは石付きを切り落とし半分に切り、裂いておきます。
わかめは一口大に切ります。
-
- 2
- 白菜とえのきをレンジで加熱します。
わかめとツナ缶をのせたらポン酢をかけて完成です。
おいしくなるコツ
加熱後の白菜の水分が多ければ控えてください。
今回は柚子の果汁と醤油をかけて、皮も散らしました。
姑さんは酢、醤油をぶっかけます (笑
きっかけ
お姑さんのおはこをアレンジ♪
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約 １５０kcal.