はかりダイエット！レンジで塩味コーン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍コーン 200g
- 瀬戸の焼き塩 少々
作り方
-
1
●ここでは、なかが見えるドリームタジン鍋を使用して、２人家族分の冷凍コーン200gを入れています
●電子レンジ600Wで２～３分。
-
2
器の重さをのぞいてはかってくれるキッチンスケールにカップを乗せて、ひとり100g程のコーンを盛って『１食』とします。
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- 料理名
- レンジで塩味コーン
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