主夫がつくる鶏むね肉とほうれん草の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくを炒める。

2. 2

   香りがたってきたら、そぎ切りにし、塩（少々）、こしょうで下味をつけた鶏むね肉を焼く。

3. 3

   鶏肉に火がはいったら、ざく切りにしたほうれん草を加えて更に炒める。ほうれん草に火が入ったら、レモンの搾り汁、みじん切りにしたディルを加えて、塩（少々）で味を調える。

4. 4

   お皿に盛り付けて完成です。