ノンオイル！ダイエット中でもオートミールでナン☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 20g
- おからパウダー 5g
- サイリウム 2g
- 砂糖 5g
- 塩 ひとつまみ
- 無糖ヨーグルト 80g
- (水) (～20g)
作り方
-
1
オートミール、おからパウダー、サイリウム、砂糖、塩を混ぜる。
-
2
ヨーグルトを混ぜる。
-
3
水を加えてよく混ぜる。
-
4
クッキングシートの上に乗せて、5分くらい焼く。
-
5
ひっくり返してもう片面も5分くらい焼いて出来上がり！
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