☆苦くない！ゴーヤのツナマヨチーズ焼き☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種とワタをしっかり取り、薄切りにする。
   多めの塩で揉んで、10分位おいておく。

2. 2

   お湯を沸かし①のゴーヤを入れ、再沸騰したら15秒位でザルにあげる。

3. 3

   玉ねぎはみじん切りにして、ツナ缶、マヨネーズ、胡椒と混ぜ合わせておく。

4. 4

   耐熱皿に②のゴーヤを入れ、上から③のツナマヨ、チーズをかけてオーブントースターで焼いて出来上がり。