！節約！いわしの塩昆布茶漬け！ レシピ・作り方

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けっこのママ
いわしの缶詰を使って簡単、栄養満点のお茶漬けをどうぞ(^^)

材料（1人分）

ご飯
1人分
お湯
お好みの量
いわしの缶詰
1缶
ごま油
大さじ2
塩昆布
大さじ2
白ごま
お好みの量

作り方

  1. 1
    ごはんをお茶碗に装い、いわし、塩昆布、ごま油を載せます。
  2. 2
    1にお湯をかけて、白ごまを飾り完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しくて栄養がある簡単なお茶漬けを食べたくて。

公開日：2018/12/21
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カテゴリ
いわし塩昆布100円以下の節約料理お茶漬け

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