鯖の味噌煮 de DHA EPA レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ◎の材料を合わせる。

2. 2

   しょうがは千切りに。

3. 3

   鯖の片身をそれぞれ半分に切る。

4. 4

   フライパンに合わせた◎の材料としょうがを入れて煮立てる。

5. 5

   煮立ったら、鯖の皮目を上にして入れて、落とし蓋をして中火で１２分ほど煮る。

6. 6

   落し蓋を取り、少し煮詰めて煮汁にとろみをつける。

7. 7

   いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و