簡単!!ゴーヤとツナマヨサラダ♪ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り
種を取って薄切りにします。
塩(分量外)小1/2位揉み込んでおきます。
玉ねぎはスライスし水にさらす。 -
2
ゴーヤを1分ほど茹でる。
ザルにあげて水で流し、粗熱が取れたらボールに入れ 玉ねぎも水切りしボールに入れる。 - 3 ②ツナ缶(汁も)マヨネーズ レモン汁 塩 コショウをし味を整えて完成☆
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