青汁以外にも！ケールのツナ炒め レシピ・作り方
材料（3～5人分）
- ケール 5本
- ツナ 1缶
- 醤油 大1
- ゴマ 大1
作り方
- 1 ケールは1cm幅ほどに切っておく。葉は少し細かく手でちぎる。
- 2 油を熱したフライパンでケールの茎部分をよく炒める。柔らかくなってきたら葉、水を切ったツナを加えよく混ぜる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- 野菜炒め
balltx
海外でせっせと日本食を作っています。
野菜大好き♪
体に優しいおいしいヘルシー料理をお届けします★
※材料は基本住んでいる地域で手に入るもので作っているので日本で手に入るかどうかの保障はできません。。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
