なるべく低糖質なフレンチトースト+ミルクセーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 低糖質なパン（できれば食パン） 厚め１枚
- ♪卵 ２こ
- ♪牛乳 １３０cc
- ♪バニラエッセンス 少々
- ♪エリスリム 小さじ大盛り１
- バター 小さじ１
- パルスイートかラカントの液体 少々
作り方
- 1 食パンは耳を切っておきます。（ベーグルとかロールパンみたいのならうすく半分にきっておきます）
- 2 ♪の材料を全てボールにいれてよーく混ぜます。タッパーなどにこの材料を入れ、１のパンを入れてふたをし８〜１２時間冷蔵庫にいれます。途中でパンを裏返しにしさらに８〜１２時間冷蔵へ。
- 3 フライパンを中火であたため、バターを入れます。弱火にし、２でつけておいたパンを入れ、７、８分焼き裏返し、さらに７，８分ふたをして焼いたらできがりです。
- 4 食べる時に好みに応じてパルスイートをかけて召し上がれ♪
- 5 ２の残った液は、氷をいれたコップに入れて、ミルクセーキとして飲んで下さいね！（ちょっと低糖質なパンの味がしますけれど、甘くておいしいです）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他
- 料理名
- フレンチトーストとミルクセーキ
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
