女子力あっぷ♪ ジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
・キャベツを5cm程度のブロックにカット
生キャベツがダメな時はレンジで2分 水に晒してあら熱を取りキュッと絞る
-
2
・りんごの芯を取り除き 2～3cmのブロックにカット
・レモンを絞る
・バナナを3cmくらいにちぎる -
3
シナモン以外の材料を ミキサーで1分
ここで味をみて はちみつを入れてもOK
角氷を入れて 30秒程ミキサーしたら できあがり - 4 グラスに注いだ後 シナモンをトッピングして できあがり
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- バナナジュース
旬が好き♪
カフェオレは大好きなのに ソイオレとか 全然無理・・・・・
豆とか お酢とか 健康にいいと言われるもの全般的に苦手です、料理も得意じゃないので 簡単なレシピで苦手な食材を食べれるよう考えてます。
でも どう頑張っても 納豆は無理だ！！
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M6662014/02/08 22:02
牛乳で作りました。シナモンの香りも良くて、美味しかったです。
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シナモンは美肌や、冷え解消の効果が期待できるそうです。