オクラの大葉と梅肉和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを輪切りにして、水を入れたら500wで30秒加熱します。

2. 2

   オクラをレンジで加熱してる間に、大葉は縦に5等分したあと細切りにし、梅肉は種を外して叩いておきます。

3. 3

   オクラをレンジから取り出したら、よく混ぜて粘り気を出してください。

4. 4

   オクラと大葉、梅肉をよく混ぜたら完成です。