離乳食中期 電子レンジでピーマン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍ピーマン 10g
作り方
- 1 冷凍ピーマン2本程度を、凍ったまま細かく刻みます。
-
2
耐熱容器に入れて、500wで40秒加熱したら完成です。
食べさせる前に、必ず温度を確認してからあげてください。 -
3
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温めてからだと熱くて切るのが大変なので、冷凍のまま切るのがおすすめです！