離乳食中期 高野豆腐と野菜の煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ジャガイモは1cm角、人参は1.5cmの輪切り、玉ねぎはみじん切りにします。
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2
鍋に野菜と水を入れて、15分茹でます。
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3
人参だけ器に取り出して、マッシャーで粗潰しにしたら鍋に戻します。
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4
高野豆腐を卸金ですり下ろしてよく混ぜます。
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5
少し煮たら完成です。
当日食べきらない分は小分けにして冷凍可能です。1週間以内に食べきりましょう。
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6
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