茄子とささみのねぎ塩レモン和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 茄子を縦に4等分に切りごま油を馴染ませて600ワットで4分レンジにかける
- 2 ささみを手でほぐし、ねぎ塩タレ、レモンを絞り入れ混ぜる
- 3 1の茄子の粗熱が取れたら2と混ぜて冷やして出来上がり
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