ダイエット中でも安心！ササミの春巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
- 春巻きの皮 2枚
- 茹でたササミ 2本
- 青菜の油炒め 大さじ3
- 水溶き小麦粉 水小さじ2＋小麦粉小さじ2
- 油 大さじ2
作り方
-
1
春巻きの皮に茹でたササミ1本と青菜の油炒め大さじ1と1/2を乗せ巻き巻き終わりに水溶き小麦粉をつけて留める
これをもう一本作る - 2 フライパンに油を引き巻き終わりを下にしてこんがりと焼く
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