お弁当☆鶏胸のスティックフライ☆ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 鶏胸肉 大1/2枚
- ☆塩コショウ 少々
- ☆水 大さじ１
- 片栗粉・薄力粉 各大さじ１
- ケチャップ・マヨネーズ 各適量
作り方
- 1 鶏胸肉はスティック状にカット。
- 2 ☆に１０分ほど漬けておく。
- 3 片栗粉と薄力粉を合わせて２に１つずつまぶしていく。
-
4
１８０度の油であげたら出来上がり♪
ケチャップ＆マヨネーズを添えて♪
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- お弁当のおかず（大人用）
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食べやすく、火も通りやすいおすすめフライです！