ダイスカットのかぼちゃサラダ☆チーズ＆ヨーグルト レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
カボチャはワタと種を取り除き、サイコロ状にカットして、皮の部分もカットして、耐熱ボウルに入れてラップをし、自動の「根菜」を選んで加熱する
（スチームケースに入れて加熱しても良い）
- 2 カボチャが熱いｳﾁにスライスチーズを刻んで入れ混ぜておく
-
3
ハムは食べやすく小さめ四角に切り、胡瓜は塩を振り板ずりをして水で流し、スライサーで薄切りにする
ゆで卵は器に入れてフォークで潰しておく -
4
2のかぼちゃにハム、きゅうり、卵を加えて塩コショーをしてざっくり混ぜ、●を混ぜ合わしたモノを加えてよく混ぜる
器に盛りつけ、仕上げに黒コショーを少し振ったら出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- かぼちゃサラダ
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
http://presentnao.blog87.fc2.com/
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