火を使わない！スナップエンドウシャキシャキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 スナップエンドウはへたと、両側の筋を取りザルに入れ洗って乾かす
- 2 シリコンスチーマ、なければ食卓に出す電子レンジ対応の器に入れラップして600w1分で熱する。終わったらふたを取り様子を見ながらかき回し、蓋またはラップをして少し蒸らす
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3
シリコンスチーマ、器の水分をキッチンペーパーで拭き取りながら少しかき回し、しっかり冷まして別のお皿にマヨネーズに七味をふりかけ添えて食卓に出す
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マヨネーズを別のタッパ、ラップ、などに入れて持って行くとお弁当の彩りにも！