さつま芋☆人参☆豆腐☆ワカメのお味噌汁 レシピ・作り方

さつま芋☆人参☆豆腐☆ワカメのお味噌汁
  • 約30分
  • 300円前後
ドレミ3
ドレミ3
食べ応え・栄養たっぷりのお味噌汁です♪

材料(4人分)

  • さつま芋 100g
  • 人参 50g
  • 豆腐 120g
  • 乾燥ワカメ 大さじ1
  • 1000cc
  • だし入り味噌 大さじ3

作り方

  1. 1 さつま芋と人参を、太めの千切りにします。
  2. 2 さつま芋は、たっぷりの水(分量外)に10分程浸し、よくすすぎます。
  3. 3 鍋に水、さつま芋、人参を入れて火にかけます。
    沸騰したら、具材が柔らかくなるまで煮ます。
    (弱めの中火で5分~7分)
  4. 4 ③の間に、豆腐を賽の目切りにしておきます。
  5. 5 鍋に豆腐を入れて3分程煮ます。
  6. 6 乾燥ワカメも入れます。
  7. 7 乾燥ワカメを入れてすぐに、だし入り味噌を解き入れて完成です。
    (だし入り味噌の分量は、お好みで増減してくださいね!)
  8. 8 器に盛り付けて、召し上がって下さいね。

きっかけ

栄養たっぷりのお味噌汁を考えてみました。

おいしくなるコツ

さつま芋、人参をたっぷり入れて、ほっこり感を楽しんで下さいね♪ お味噌汁で、お腹いっぱいになれます。

  • レシピID:1470031218
  • 公開日:2022/03/25
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カテゴリ
豆腐の味噌汁木綿豆腐わかめにんじんさつまいもの味噌汁
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さつまいも サツマイモ わかめ ニンジン
料理名
野菜☆豆腐☆ワカメのお味噌汁
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つくったよレポート(7件)

  • co31
    co31
    2023/01/26 07:54
    さつま芋☆人参☆豆腐☆ワカメのお味噌汁
    具材がたっぷり入っていて栄養満点❗️さつまいもの甘みでとてもおいしかったです♪
  • ねあっっ
    ねあっっ
    2023/01/12 10:43
    さつま芋☆人参☆豆腐☆ワカメのお味噌汁
    さつまいも、腐ってしまってまして、はは(^^;)なくても美味しく頂きました☆また挑みますm(__)m有り難うです☆
  • sawa.rarara
    sawa.rarara
    2022/11/11 17:42
    さつま芋☆人参☆豆腐☆ワカメのお味噌汁
    具沢山で栄養満点ですね♪出勤前の朝食に美味しく頂きました(^-^)
  • RRRrrr
    RRRrrr
    2022/11/05 15:32
    さつま芋☆人参☆豆腐☆ワカメのお味噌汁
    美味しくいただきました!ありがとうございます♪

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