●超簡単♪ラム肉パワーサラダ生姜ミントソース掛け● レシピ・作り方

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やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
北海道白糠町返礼品レシピ第八弾!彩り豊かなお野菜をたっぷり使ったパワーサラダ、ラム肉版♪付け合わせのミントソースも爽やかで相性抜群に出来ましたよ★彡(*ノωノ)

材料(1~2人分)

らむじん(ラム肉、北海道白糠町返礼品)
スライス2~3枚分
半熟卵(レシピ後述)
1個
○赤パプリカ&黄パプリカ
各々約20g
○にんじんピクルス(レシピ後述)
輪切り4つ
○キャベツピクルス(レシピ後述)
50g
○小口ねぎ
適量
■ミントの葉
適量(今回は4~5枚)
■しょうが
10g
■バルサミコ酢
大さじ2~3
■めんつゆ
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    今回は白糠町のふるさと納税で購入した「しらぬか自慢 味付焼肉セット」のうち「らむじん」を使用します♪

    ★焼肉用ラム肉です♪甘辛く味付済みで3~4mmと意外と厚切り!単品でも美味☆
  2. 2
    <先にソース作り♪>
    ・ミントの葉、生姜は綺麗に洗う。前者はみじん切り、後者はすりおろす。
    ・耐熱皿に上記処理後■印材料を入れて混ぜ合わせ、レンジで1分加熱したらソースの完成♪
  3. 3
    <サラダ作り♪>
    ・らむじんをフライパンで加熱し、粗熱を取る。
    ・○印材料をよく洗い、食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。
    ・らむじん&半熟卵を上に乗せて手順2を掛けて完成♪
  4. 4
    <半熟卵について>
    低温調理器でタンドリーチキンを作るついでに出来る温泉卵(1470025452)を応用♪

    ★今回は別レシピ(←後日UP予定♪)のついでに6時間加熱した卵を使用★
  5. 5
    <にんじん&キャベツピクルスについて>
    食べやすい大きさに各材料を切り、タッパーに入れて「材料が半量漬かる程度」のらっきょう酢を注ぎ、半日以上放置するだけ★彡我が家の常備菜です♪
  6. 6
    <パワーサラダ集♪>
    ・温泉卵×えぞ鹿肉×納豆×じゃが芋(1470025757)
     ↑この時も白糠町返礼品、えぞ鹿焼肉を使用♪
    ・味玉×サーモン×紫じゃが芋(1470026626)

おいしくなるコツ

・お肉自体に甘辛味がついているのと、ピクルスの酸味が効いているので、ソースの分量は少な目です♪もし塩味がもっと欲しい方は、ソースの分量を倍にしてみて下さい☆彡 ・お上品にではなく、混ぜつつガツガツ頬張って下さい♪幸せな気分になりますよ★

きっかけ

白糠町返礼品ラム肉焼肉用を使ったレシピ、時間のある土日にちょいちょい増やしてます( ´艸`)  前期の白糠町返礼品(エゾ鹿)の時のパワーサラダもご好評頂いてましたので、今回も彩り豊かに作った次第♪勿論、ラム×ミントの組合せも生かしてます!

公開日:2021/05/29

関連情報

カテゴリ
ラムチョップ・ラム肉彩鮮やかバルサミコ酢ヘルシーワンプレート糖質制限・低糖質
関連キーワード
羊肉 ジビエ 焼肉 羊 ラム マトン 蛋白質 高たんぱく 低糖質 ダイエット パワーサラダ ヘルシー サラダ 減量 キャベツ ミント 生姜 パプリカ 人参
料理名
ラム肉 パワーサラダ 生姜ミントバルサミコ酢ソース

このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で 最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦(共にBMI18)&1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ノωノ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し!私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。

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