幼児食 サバ缶で5分でチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- サバ水煮缶 1/4缶
- ネギ 少々
- 白ご飯 1膳
- ごま 小さじ1/2
作り方
-
1
チャーハン
サバ缶はほぐしてフライパンへ。※油はお好みで
すぐ白ご飯を入れ混ぜながら炒める。
全体的に温まったらネギとごまを振りかけ混ぜる。
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フライパンでチャチャっと混ぜるだけ味付け不用！
栄養満点！お子様のお昼ご飯に(^^)