バターナッツ南瓜の煮付け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バターナッツ南瓜はきれいに洗う

2. 2

   600wで3分
   ひっくらり返して3分加熱する

3. 3

   その後粗熱が冷めたら皮をむく

4. 4

   一口サイズに切る

5. 5

   フライパンに★を沸騰させる

6. 6

   そこへ一口サイズに切ったカボチャを入れ、にたたせる

7. 7

   煮たったら弱火にし柔らかくなるまで煮込んだら完成