ナスときゅうりの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
材料は、こんな感じです。
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2
きゅうりとナスを細切りにして、ボールに入れます。
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3
塩昆布を入れて、混ぜます。
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4
タッパに入れて、冷蔵庫で保存します。
朝作って、夜食べる事が多いですが、３０分位置けば食べれます。
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5
皿に盛り付けて、出来上がり。
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塩昆布には、貧血の予防や美肌効果が期待されますが、塩分が多いため取りすぎには注意が必要です。