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離乳食 かぼちゃと豆腐の軟飯 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
Rママ❁°.*
子供もパクパク食べてくれますよ
材料(2人分)
ご飯
120g
かぼちゃ
30g
豆腐
50g
ホワイトソースのもと
大さじ1
オクラ
一本
作り方
1
シリコンスチーマーに一口サイズに切ったかぼちゃ、オクラを入れる
2
500wで五分加熱
3
粗熱が取れたらかぼちゃは皮をむきオクラはタネを取る
4
小鍋にご飯、豆腐をいれ混ぜ煮込む
5
そこへかぼちゃを入れホワイトソースのもとを入れしっかり混ぜる
6
オクラを盛り付けて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ご飯を嫌がる娘用にかぼちゃと合わせてみました
公開日:2019/07/11
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関連情報
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オクラ
離乳食中期(7~8ヶ月)
離乳食後期(9~11ヶ月)
離乳食完了期(12ヶ月以降)
かぼちゃ
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Rママ❁°.*
レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪
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