めちゃくちゃ便利★かぼちゃペーストの冷凍方法 レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/4個
作り方
- 1 かぼちゃの種を取り綺麗に洗う
- 2 全体をラップで包む
-
3
500wで6分半加熱する
少し硬いくらいでも大丈夫ですよ - 4 加熱したら、皮と身を分ける
- 5 身の部分をマッシャーで潰す
- 6 ジップロックに薄く入れる
- 7 入れたら、包丁の刃でない側や、菜箸などで分け目を入れる
- 8 粗熱が取れたら冷凍庫で冷凍保存する
-
9
使うときはパキッ通れて便利ですよ
冷凍庫で二週間を目安に使い切ってください( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
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