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かぼちゃの炒め物★ レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
食べ応えのあるかぼちゃでメイン料理を!!
みんながつくった数 1

材料(4人分)

かぼちゃ
350g
人参
5cm
えのき
1袋
ピーマン
1個
ニンニクの芽
40g
豚肉
160g
ナス
1本
【調味料】
醤油
大さじ3
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃは2mm幅くらいの薄切りに切る。
    レンジで柔らかくなるまで加熱しておく。
  2. 2
    えのきはほぐす。
    ピーマン、人参、ニンニクの芽、ナスはお好きなサイズに切る。
  3. 3
    フライパンに豚肉・ナス・人参・ピーマンを入れて油(大さじ2)で炒める。

    ナスがしんなりしたら、ニンニクの芽・えのき・かぼちゃを加えて更に炒める。
  4. 4
    そこへ【調味料】を加えて味付けをし、全体に味を絡めたら完成!

きっかけ

かぼちゃが沢山あったので。 あとは冷蔵庫にあった野菜たちを使い切りたくて^_^

公開日:2019/02/13

関連情報

カテゴリ
かぼちゃお疲れ気味の方300円前後の節約料理夕食の献立(晩御飯)簡単豚肉料理

このレシピを作ったユーザ

☆こっこ8☆ ♡管理栄養士♡ お菓子作りが好きです

つくったよレポート( 1 件)

2019/05/24 15:56
ボリュームのある一品になりました!ごちそうさまです♪
もん1223
つくレポ有難うございます! 蒟蒻も入ってるんですねー♪今度真似させて頂きます^_^

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