離乳食 パンケーキ 小麦粉・卵・牛乳アレルギー対応 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 米粉 大さじ5
- ベーキングパウダー(アルミ不使用) 小さじ1
- 100%オレンジジュース 大さじ4〜6
作り方
- 1 粉類をボウルに入れて泡立て器で混ぜておく。
- 2 オレンジジュースを入れて混ぜる。
-
3
米粉なのでしゃぶしゃぶより少しとろみがあるくらいでオッケー！
-
4
スプーンでフライパンに落として中火で焼く。
穴が空いて周りがめくれ上がってくる感じでひっくり返す。
- 5 ひっくり返して弱火で1〜2分くらい焼いたら完成！
-
6
1食ずつフリージングして保存も可能です。
※1週間くらいで食べてください。
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離乳食後期の朝ごはんやおやつの手づかみに。