ツナと野菜のマカロニグラタン★ レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
鶏肉を入れなくても、ツナの風味が美味しい!
ちょこっとヘルシーなグラタンです^_^

材料(4人分)

マカロニグラタンセット
1箱
玉葱
1個
ツナ缶
1缶
パプリカ
半分
しめじ
半分
ほうれん草
1束
牛乳
400cc
400cc
チーズ
120g

作り方

  1. 1
    市販のマカロニグラタンセットを使用しました‼

    玉葱を薄切りにする。
    パプリカは1cm角に切る。
    しめじはほぐす。

    オーブンを250℃に予熱しておく。
  2. 2
    鍋にツナ缶を油ごと入れて熱し、玉葱を炒める。
    軽く炒まったら、パプリカ・しめじを炒める。
  3. 3
    火を止めて、粉・水・牛乳・マカロニの順に加えよく混ぜる。

    中火でトロミがつくまでかき混ぜ、沸騰したら弱火で3分煮る。

    最後にほうれん草を加えて火を止める。
  4. 4
    お手持ちのグラタン皿にに入れて、チーズを乗せる。

    250℃で、15分程焼く。

きっかけ

鶏肉を入れないでツナ缶を入れても美味しいかなと思って^_^ そしてツナ缶の油を使用しました‼

公開日:2019/01/01

関連情報

カテゴリ
マカロニグラタン夕食の献立(晩御飯)子どものパーティその他のヘルシー食材油を使わない

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