揚げ油なしで揚げずに作る！チキンカツ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
森のお兄さん
安価な鶏むね肉を使った、揚げないフライです。揚げ油も天ぷら鍋もいりません。加熱されたマヨネーズが溶けて、揚げた様になります。色々な食材でお試し下さい。
材料（1人分）
作り方
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1
鶏のむね肉をそぎ切りにします。早く加熱出来るよう薄く切りましょう。
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2
肉の表面に軽く塩こしょうして、マヨネーズを塗ります
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3
パン粉をまぶします。
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4
アルミ箔の上に重ならないように並べて、トースターで7、8分こんがり焼き色がつくまで焼きます。
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- 料理名
- チキンカツ風
森のお兄さん
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