★ちくわといんげんの炒めもの★ レシピ・作り方
![★ちくわといんげんの炒めもの★](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/5773bfc9c89c669671aae9884bb3cdfb97f4329f.78.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3人分)
作り方
- 1 にんじんは千切り、いんげんは3等分に切る。ちくわは長さを半分にしてから、太めの棒状に切る。
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、にんじんといんげんを炒める。
火が通ったら、ちくわを加えてかるく炒める。 -
3
☆を加え、水分がなくなるまで炒める。
いりごま、ごま油を加ええ、さっと炒め合わせたら出来上がり~♪
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