低糖質!抹茶おからマフィン レシピ・作り方
材料(小15個人分)
作り方
- 1 玉子2個に砂糖を加えて、少しモッタリするくらいまで泡だて器で混ぜる。そこへ豆乳、おから、抹茶を順に混ぜていく。
- 2 マフィンカップに入れて170℃のオーブンで20分~30分焼く。(オーブンの火加減やクセによって調整してください)
きっかけ
糖質制限ダイエット中でもオヤツが食べたくて
おいしくなるコツ
甘いもの好き、糖質が気にならない方は、ゆであずきをかけてもOK!
- レシピID:1470005700
- 公開日:2014/01/23
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