カルシウムをとろう！いりこでふりかけ。 レシピ・作り方
材料（約10人分）
- いりこ 20個
- 乾燥わかめ 大匙3
- すりごま 大匙1
作り方
- 1 いりこは、それぞれ2つに手でちぎり、ミキサーにいれて撹拌します。(ちぎらないと細かく撹拌できない時がありますので)
- 2 さらにそのミキサーに、かんそうわかめを、乾燥したまま投入して、さらに撹拌。
- 3 最後にすりごまを入れますが、撹拌せずにお箸で混ぜます。撹拌すると、ごまの風味が薄くなります。
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- その他調味料
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- ふりかけ
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fukauzuki2012/10/17 20:07
ゴマ好きなので多めです。
ふりかけ作るの初めてですが、塩加減がいりこだけで丁度イイですね♪
ご飯たくさん食べ過ぎました～(^o^)
