ダイエットに!! 白菜入り高菜チャーハン レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
-
1
フライパン(テフロン)で
さいの目にした白菜を炒めます。
軽く炒めたら、高菜を加えます。 - 2 ご飯を2膳加えて炒めながら混ぜて出来上がり。
きっかけ
ご飯大好き!!の食いしん坊な子供達の為の、 野菜の入ったダイエットメニューです。
おいしくなるコツ
ご飯は保温状態のものが、上手く出来ます。 冷えている場合は、油を加えないと上手く出来無い場合が有ります。
- レシピID:1470001187
- 公開日:2011/05/07
関連情報
- 料理名
- 高菜チャーハン
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