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超簡単!!油あげたっぷりのほうれん草おひたし!! レシピ・作り方

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RISA2010
冷凍素材で簡単に作れます!!
働くママにお勧めのメニューです。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

ほうれん草
2分の一株
油揚げ
2分の1枚
少々
そばつゆ
小さじ半
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は購入したら、
    軽く洗ってヘタをとり5cmに切り冷凍します。

    勿論生の物でも簡単に出来ます。
  2. 2
    油揚げを2cm幅に切ります。
  3. 3
    おなべにお湯をはり、
    油揚げを入れます。

    その後塩を入れほうれん草を入れ、軽くゆでます。
  4. 4
    ざるにあげてしっかり絞り水を切り、そばつゆをかけて出来上がり!!

おいしくなるコツ

ほうれん草をゆですぎないことと、 そばつゆは少し少なめにするとおいしく出来ます。

きっかけ

油揚げが残った時の活用法と、我が家の冷凍ほうれん草の活用法をご紹介致します。

公開日:2011/03/26

関連情報

カテゴリ
ほうれん草そばつゆ・そうめんつゆ
関連キーワード
おひたし ほうれん草 油あげ おつまみ
料理名
ほうれん草のおひたし

このレシピを作ったユーザ

RISA2010 この、レシピを始めてから「毎日同じメニュー」から 脱出出来そうです!

つくったよレポート( 3 件)

2013/11/14 20:04
とっても美味しかったです!ご馳走さまです!
つるリンリン
ありがとうございます!簡単に出来て美味しいです(^_^)
2011/11/02 19:54
時間があんまりかからずに1品できてすごくよかったです♪それにおいしかったです☆ また作ります♪ありがとうございました☆★
lokey6910
油揚げたっぷりでおいしそうですね!! 簡単に出来るので、ぜひアレンジして色々作ってみたください。 作って頂いて、ありがとうございます。

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