オートミールのさつま芋団子 レシピ・作り方
材料(3人分)
- さつま芋 100g(茹でて皮を取った状態で9
- 豆乳(または牛乳) 100g
- 砂糖 大さじ2
- オートミール(クイックタイプ) 40g
作り方
- 1 茹でて皮を取ったさつま芋はフォークなどで潰す。
- 2 耐熱ボールに1のさつま芋、豆乳、砂糖、オートミールを順に入れ、混ぜる。
- 3 2のボールにラップを掛け、600wのレンジで4分掛ける。レンジを掛けたら取り出し、ゴムベラで生地を押さえつけるようにして混ぜる。(生地が熱いウチは、ベタベタした感じです。)
- 4 3の生地が冷めて手で触れるくらいまでになったら、お好みの大きさに切り分ける。(生地が冷めると、モチモチした状態になります。)
- 5 手に水を付けながら、4の生地を丸める。
きっかけ
オートミールが大好きなので、レパートリーを増やしたいと思い考えました。(オートミールでお月見団子を作りたいと思ったのも、キッカケの一つです。)
おいしくなるコツ
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。 生地は熱いウチはベタベタした感じですが、冷めるとモチモチします。 調理時間にさつま芋を茹でる時間は入れていません。
- レシピID:1460050308
- 公開日:2023/09/29
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